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是否可以通过健身来缓解银屑病

2023-07-09 17:51:04·1 回复·934 浏览
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问题补充:
我患有银屑病已经多年了,想知道健身是否能够帮助我缓解病情。银屑病严重影响了我的生活质量,如果健身可以起到一定的作用,我愿意尝试一下。
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徐文亚

徐文亚

平泉市医院 皮肤科主治医师

擅长领域:皮肤科常见病多发病

健身对于缓解银屑病的症状确实有一定的帮助。健身运动不仅可以增强身体的免疫力,促进新陈代谢,还可以减轻压力、提高心理状态。一种较为适合银屑病患者的健身方式是有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。这些运动有助于改善血液循环,促进皮肤细胞的再生,减少银屑病斑块的产生。此外,还有一些瑜伽和普拉提等运动,可以在放松心情的同时提供柔和的肌肉锻炼,也可以缓解银屑病的症状。然而,需要注意的是,每个人的身体状况都不一样,银屑病的治疗需根据个体差异,结合药物治疗和其他中医调理方法进行综合治疗。在开始健身前,最好咨询皮肤病专家和运动专家,制定适合自己的健身计划,避免过度运动或选择不当导致病情加重。

此回答仅供参考,不作为诊断及医疗依据,有问题请及时就医。
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